NA KONCI KAŽDÉ CESTY JE MÍSTO, KDE SE SRDCE USMÍVÁ
![](https://www.hanajansova.cz/wp-content/uploads/2023/12/IMG-20221106-WA0001-COLLAGE-1-700x700.jpg)
Dlouho přemýšlíš o změně a potřebuješ podpořit při jejím naplnění? Je Ti v životě dobře, a přece máš pocit, že stojíš na místě? Toužíš rozvinout vědomé jednání, naučit se nehodnotit vnitřní zkušenost nebo prohloubit duchovní růst?
![](https://www.hanajansova.cz/wp-content/uploads/2024/02/2024_zeny_z_jurty_new.jpeg)
Cílem programu je jít aktivně ke změně, uvidět své potřeby, prozkoumat záměry i cesty vedoucí k cíli. Společně míříme k radosti ze života i celistvosti. V bezpečném kruhu žen načerpáme sílu a budujeme nová přátelství?
NA CO SE MŮŽEME TĚŠIT 🙂
- poradní kruhy, sdílení našich příběhů
- prožitkovým způsobem prozkoumání daných témat
- v programu najdete prvky z arteterapie, dramaterapie, rodinné konstelace, práci s hlasem, pohybem, dotykem, práce s přírodní terapií
- meditace, práce s imaginací, archetypy a příběhy atd.
- NAJDETE VŠE, CO JSEM NACHYTALA při mé 20ti leté praxi s prací se skupinou 🙂
![](http://www.hanajansova.cz/wp-content/uploads/2023/12/Integrace2023-700x933.jpg)
Součástí programu jsou 3 on-line setkání a 1 doprovázená pouť v Orlických horách pro zájemkyně
![](https://www.hanajansova.cz/wp-content/uploads/2022/11/co-700x815.jpg)
- On-line kruhy krásně propojují ženy v mezičase a mám zkušenost, že v on-line prostoru se některé ženy více otevřou. Zároveň je to prostor na integraci prožitého v předešlých živých setkáních.
- Během roku nabízím každé ženě jednu doprovázenou pouť v krajině Orlických hor (3,5 hodiny venku). Je to prostor uvidět něco jinak a vnímat krásu, moudrost z vnějšku a sledovat, jak to souvisí s mým příběhem. V Orličkách vždy narazíte na místo, kde to má spirituální přesah a často to vede k bodu, kde člověk ani už před sebou nemůže uhnout. A uzří 🙂 Přeji Vám takový zážitek a poznání.
ČEMU SE UČÍME? CO JE TO TO RŮSTOVÉ?
![](https://www.hanajansova.cz/wp-content/uploads/2024/03/IMG_20230205_214255-700x394.jpg)
učíme se nehodnotit vnitřní zkušenost: přistupujeme k sobě smířlivě a s porozuměním. Dokážeme se dívat samy na sebe s nadhledem, humorem a akceptovat, že příjemné i nepříjemné emoce patří k životu.
učíme se nereagovat na vnitřní prožitky: postupně dokážeme své vnitřní prožitky vnímat s určitým odstupem a nenecháme se snadno strhnout k nějaké automatické reakci. I nepříjemné pocity a představy dokážeme nechat přicházet a odcházet, a opravdu svobodně se rozhodujeme, zda v dané situaci chcete nějak zareagovat.
učíme se rozvíjet soucit sama se sebou: snižujeme přílišnou sebekritičnost, chlad sama k sobě…
rozvoj všímavosti: jsme více všímaví a duchapřítomní a umíme si plně užívat krásy přítomného okamžiku
rozvoj v popisování: dokážete rozlišit i jemné nuance vašich pocitů a nemáme problém je vyjadřovat. Své emoce také dobře zvládáme a umíme je využívat k rozvíjení blízkosti ve vztazích.
rozvíjíme vědomé jednání: učíme se dávat plnou pozornost tomu, co děláme. Všímáme si detailů, a tak jsme ve svých činnostech flexibilní a tvořiví. Dokážeme se lépe ovládat a máme předpoklady k vedení druhých.
učíme se nebýt příliš připoutání k vlastnímu JÁ : bereme věci s nadhledem, nebereme se příliš vážně, umíme měnit názor, své myšlenkové vzorce a osobnostně rosteme 🙂
učíme se čerpat z moudrosti kruhu, skutečně naslouchat srdcem i sdílet ze srdce, tzn. zlepšit své komunikační dovednosti
Reference od žen, které mne zažily doprovázet v jurtě:
![](https://www.hanajansova.cz/wp-content/uploads/2023/11/1698841539695-1-700x700.jpg)
Program Ženy v jurtě je velmi dobře nastavený koncept. Roční setkávání v uzavřené skupině umožní bezpečný prostor, ve kterém si budou ženy navzájem oporou, inspirací, vedením, pomocí… V úvodním semináři Světlo a stín jsme šli do hloubky nás samotných, podívaly jsme se na svoje stíny, Hanka byla nekompromisní v plnění některých úkolů, donutila nás opravdu se podívat do svého nitra, i když se nám třeba moc nechtělo. A to bylo dobře, protože někdy je opravdu potřeba odkrýt své „kostlivce ve skříni“ a trochu tu skříň provětrat. Zároveň byl seminář naplněn humorem a odlehčením, aby nám z těch našich stínů nehráblo 🙂 Hanka má své semináře skvěle připravené, dobře vedené, v seminářích je hloubka i nadhled, získáte inspiraci z praxe i typy na další vlastní samostudium.
![](https://www.hanajansova.cz/wp-content/uploads/2023/11/jurta4-700x1244.jpg)
Jurta v zahradě Kotlaska je úžasné místo, „přírodní oáza – ráj v Praze“ jen kousek od metra Palmovka. Krásná zahrada, eko kadibouda a jurta sálající teplem dřeva, lásky a laskavého přijetí. „Světlo a stín ve mně“ bylo příjemné nedělní zastavení s promyšleným a skvěle zorganizovaným programem s laskavým vedením sehraného týmu Hanky, Jáji a Ley. Sdílení v kruhu žen provázela moudrost karet a citátů, světlo svíček, hravost, tvořivost, spolupráce ve dvojicích, smích i slzy, vzájemná inspirace a bezpečné respektující prostředí. Děkuji týmu HaJaLe za nápady, odvahu, chuť, čas i realizaci programů pro druhé. Stojí to zato, věnovat vědomou pozornost druhým, ale i SOBĚ. S láskou a vděčností, M.Š.
Na našem setkání v jurtě nad tématem „Světlo a stín ve mně“ oceňuji humor, který dal lehkost i tomu těžkému, nesnadnému a umožnil vytvořit v rámci skupiny bezpečný intimní prostor. Aniž bych se v něčem musela „ňahňat“, pojmenovala jsem si alespoň jeden svůj stín a rozpoznala svůj zažitý program, který nyní mohu vědoměji proměňovat. Předpokládám, že i další setkání budou mít tento rozměr. Díky, Hanko:-) J.F.
![](https://www.hanajansova.cz/wp-content/uploads/2022/11/Zeny-v-jurte-700x691.jpg)
Hani, moc děkuji za jurtu, bylo to neuvěřitelně inspirativní. Moc jsem si to užila, bylo to jako odkrývání zakrytých výher na losu. Moc mne pobavilo vidět sebe z jiných úhlů pohledu. Moc ráda mám ženy v kruhu a hlavně Tvoje laskavé srdce… Cítím se nezatížena svým egem, ne vždy dokonale, ale stačí to 🙂 Těším se na další setkání. A.S.
![](https://www.hanajansova.cz/wp-content/uploads/2022/11/jurta3-700x719.jpg)
KDO VÁS BUDE PROVÁZET?
Terapeutka, inspirátorka, hudebnice, zpěvačka, horalka, máma od tří dětí a žena žijící mezi vlky HANA JANSOVÁ a moje sestra, kámoška, všeumělka, tvořivka, citlivka, pravá ruka a skvělá máma JARMILA KOVAŘÍKOVÁ. Potkala mne před 4mi lety před klubíkem pro děti, že prý máme stejné barefootové boty. A tak v těch botách spolu chodíme po krajinách vnějších i vnitřních už nějaký čas. A jde nám to. Přidává se k nám spousta žen a je to fajn. Přidáš se i Ty?
![](https://www.hanajansova.cz/wp-content/uploads/2023/10/1698673082325-700x525.jpg)
Přihlášení: hanajansova@gmail.com.
Cena včetně víkend.pobytu je do dubna 2024 POUZE 15900,- Kč.
![](https://www.hanajansova.cz/wp-content/uploads/2024/03/1698841156221-700x700.jpg)
Přihlášením na kurs učiníte zaplacením nevratné zálohy 5000,- Kč nejpozději splatné do 20.3.2024 na můj účet: 670100-2206731430/6210. Zbylou částku 10.900 nebo 12900,- Kč je možné uhradit nejpozději do 31.6.2024. V individuálních případech jsme ochotny vyjednat dvě splátky. Cena by neměla být překážkou se na program přihlásit!
TĚŠÍME SE NA TEBE! Nejlepší čas je TEĎ.
![](https://www.hanajansova.cz/wp-content/uploads/2023/04/20230404_135521-COLLAGE-1-700x700.jpg)
ROČNÍK 2023
V únoru 2023 po Imbolcu – svátku prvního jara jsme otevřely CELOROČNÍ program pro 12 žen. Běželo to krásným tempem. Šlo to do hloubky, vznikla první velká přátelství. Veliká celoroční podpora z naší strany i mezi sebou. Kupa legrace, moudrosti i zkušeností, ze kterých každá z nás může čerpat. Díky za Vás, holky moje 🙂
Program r. 2023 obsahoval: 5 setkání ( celá neděle), 4 on-line 3hodinové setkání a 1 individuální doprovázenou pouť.